Ai trong chúng ta cũng đều có răng. Răng là bộ phận giúp nhai nghiền nhỏ thức ăn trước khi thực ăn được đưa và thực quản. Vì hằng ngày phải tiếp xúc với rất nhiều các thực phẩm khác nhau nên răng chúng ta lâu ngày sẽ bị vàng không trắng bóng như xưa. Vậy làm thế nào để có một hàm răng đẹp trắng mà không cần đến các bác sĩ nha khoa.

1 Chanh

Trong chanh chứa một lượng lớn axit giúp tẩy sạch những thức ăn thừa, những chất bẩn bám trên răng. Thế nhưng nó sẽ khiến răng bị bào mòn vì vậy bạn cần phải cân nhắc trước khi sử dụng.

Để lấy chanh tẩy trắng răng rất đơn giản. Bạn chỉ cần vắt lấy ít nước cốt chanh rồi đánh răng bằng nước chanh đó. Bạn nên áp dụng cách này 3 lần 1 tuần để thấy được kết quả rõ rệt.

2 Muối

Từ xưa khi chưa có kem đánh răng, ông bà ta thường sử dụng muối để đánh răng. Trong muối có chứa rất nhiều chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp răng chắc khỏe và trắng sáng. Muối giúp diệt các vi khuẩn gây hôi miệng, gây sâu răng,…

Bạn có thể sử dụng nước muối để đánh răng. Cho một ít muối vào trong cốc nước. Không nên để mặn quá sẽ không tốt. Bạn dùng nước muối đấy súc miệng hằng ngày hoặc để đánh răng đều được. Bên cạnh đó hiện nay có loại nước muối sinh học pha sẵn chuyên dùng để súc miệng hằng ngày bạn có thể mua chúng về sử dụng.

3 Nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa vitamin PP diệt được các loại vi khuẩn gây hại cho răng. Vì vậy bạn nên tận dụng nước vo gạo hằng ngày để đánh răng. Nên dùng nước vo gạo lần đầu vì lần đầu rất đặc có chứa nhiều chất. Bạn dùng kết hợp với kem đánh răng, dùng nước vo gạo thay cho nước trắng như vậy sẽ giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe và không lo bị bệnh.

4 Baking soda

Baking soda hay còn gọi là bột muối natricabonat. Trong baking soda có một lượng axit rất lớn có tác dụng tẩy trắng làm sạch men răng.Thế nhưng bạn cần phải sử dụng đúng cách nếu khoog sẽ làm bài mòn men răng, khiến răng bị ê buốt và trở nên nhạy cảm.

Bạn dùng một ít bột baking soda trộn với kem đánh răng để đánh răng hàng ngày. Sau khi đánh răng xong bạn có thể súc miệng bằng nước muối loãng. Cách này sẽ giúp bạn diệt được những con vi khuẩn có trong miệng và còn làm trắng răng hiệu quả.

5 Dâu tây

Dâu tây là một loại quả được rất nhiều người thích. Thông thường mọi người chỉ biết dâu tây để ăn như những loại quả khác thế nhưng dâu tây còn có tác dụng làm trắng răng rất tốt. Trong dâu tây có một lượng axit malic cao có khả năng làm bay các vết ố vàng trên răng do thực phẩm để lại. Bởi vậy mà rất nhiều hãng kem đánh răng sử dụng dâu tây để làm kem đánh răng. Nó không chỉ tạo hương vị dâu tây thích hợp cho trẻ nhỏ mà còn đem đến được những lợi ích tốt cho răng.

Bạn nên nghiền nhỏ dâu tây, trộn với một ít muối để đánh răng. Sau khi đánh răng xong bạn nên xúc miệng bằng nước muối để loại bỏ nốt những cặn bẩn và những phần dâu tây dính trên răng. Đánh răng bằng dâu tây không chỉ đem đến cho bạn hương vị ngọt ngào mà còn rất tốt và an toàn giúp răng chắc khỏe và sáng bóng.

 

 

 

 

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *